Väsyttää, kiire, tulee syötyä huonosti, energiat lopussa. Nyt on aika katkaista tämä noidankehä ja varata itselleen muutama tunti viikossa omaa aikaa ja käyttää se tehokkaasti Nostelemassa. Meille voit tulla treenaamaan silloin kuin sinulle sopii! Jo muutama kerta viikossa auttaa merkittävästi.
Nosteleman artikkeileista löydät hyödyllistä tietoa ja viimeisimmät kuulumiset.
Lokakuun alussa otettiin virallisesti käyttöön Nosteleman laajennus. Tilaa treenata on nyt lähes 500 neliötä. Laajennuksessa on huomioitu kattavasti…
Haluaisitko treenata optimaalisesti kohti omia tavoitteitasi, onnistua ja voida hyvin? Tahdon auttaa juuri sinua saavuttamaan tavoitteesi ja löytää…
Yleisin kysymys minkä kuulee asiakkailta on että: ”Mihin aikaa salilla käy eniten väkeä?”🧐 Analysoitiin viimevuodelta kävijädata ja siellähän se…
Nyt treenataan ja kovaa! Personal trainer tai kaverit huutaa vieressä että vielä menee, lisää rautaa tankoon, kovemmat sykkeet,…
Lisäsimme viime keväänä verkkokauppaan kentän ”suosittelija”. On ollut todella kiva huomata, että suurin osa uusista asiakkaista tulee salille…
Iso päätös on tehty; nyt alan kuntoilemaan, syömään terveellisesti ja nukkumaan hyvin! Alku menee hyvin, kaikki jaksetaan tehdä…
Nosteleman kaupasta kuntosaliaikaa, valmennuksia ja tuotteita.
Aloittaminen yksin voi olla hankalaa, meidän osaavat valmentajat auttavat sinua.
Kestävyysurheilu, lihaskunto
Kehonmuokkaus, ruokavaliot
Optimaalinen tie tuloksiin, oikeat liiketekniikat sekä hyvinvoint
