Jousiammunta on hyvin vanha laji, sillä jousella ovat ampuneet melkein kaikki alkuperäiskansat, ja ensimmäiset kalliomaalaukset, joissa kuvataan metsästäjiä jouset kädessään ajoittuvat kymmenien tuhansien vuosien taakse.Lue lisää

Taekwondo on saanut vaikutteita ja perustuu yli 2000 vuotta vanhoihin taistelulajeihin. Se on korealainen itsepuolustuslaji, jota harrastetaan tänä päivänä jo ympäri maailmaa. Se on täyskontaktiurheilulaji,Lue lisää

Sumo on yksi painin muoto jossa rikishi eli painija yrittää saada vastustajansa pois kehästä eli dohyōsta tai kaataa hänet maahan. Sumo on syntynyt Japanissa jaLue lisää

Judo on harrastajamäärältään maailman suosituin kamppailulaji. Judon harrastajia on Euroopassa yli kaksi miljoonaa ja pelkästään Suomessa aktiiviharrastajia on lähes 13 000. Judo sopii kaikenikäisille ja kokoisilleLue lisää

Liikunta on ihmiselle kaikinpuolin terveellistä toimintaa. Urheilu on liikunnan kilpailuhenkinen muoto ja tiedetään, että erilaisia urheilulajeja on ollut olemassa jo tuhansia vuosia. Urheilija pitää ylläLue lisää

Kungfu ei ole vain yksi taistelulaji, kuten usein luullaan. Se on yleisnimitys taistelulajeista jotka ovat Kiinasta lähtöisin.

Jyrki Saarion 2000-luvulla kehittämä Skandinavian Defendo-itsepuolustus ja kamppailulaji, perustuu Saarion pitkään, yli 40:n vuoden kokemukseen kamppailulajien parissa, eikä oikeastaan suoranaisesti mihinkään muuhun lajiin.

Perehtyäkseen kendon syvimpään tarkoitukseen on ymmärrettävä menneisyyden tietämys ja Bushidon opit. Kendo, ‘Miekan tie’ on perinteinen japanilainen miekkailun taitolaji jota nykyään harjoitetaan maailmanlaajuisesti itsepuolustuslajina. KendoLue lisää

Karate on lähtöisin Okinawalta, nykyisen Japanin eteläiseltä saarelta. Sen varsinaiset juuret tosin ovat hieman hämärän peitossa, ja syntyperään liittyykin paljon kansan suussa liikkuneita tarinoita, osaLue lisää